Ja nie wiem po co takie tematy zakładać nie masz swojego gustu? czy chcesz się podobać kolegą z siłowni? proszę admina o usunięcie tematu bo nóż w kieszeni się otwiera jak to czytam
Okej, właśnie nie bardzo wiedziałem gdzie zamieścić temat, przepraszam za zamieszanie i proszę o usunięcie tematu, przeniosę go do dzienników treningowych.
Dobra widze że sami mistrzunie tutaj a redukcji i tak teraz nie zrobię bo po co mi teraz redukcja na 9 tygodni jak póżniej bym robił. np mase ? Prosze admina o usunięcie tematu
aha to teraz ilosc przeczytanych tematow na jakims netowym forum jest wyznacznikiem wiedzy tak? skad ty mozesz wiedziec co ma sens a co nie ma? jak tego w praktyce nie sprawdziles bo rowniez masz 15 lat? wiesz woogle co to jest 2 lata regularnego ciezkiego treningu, ze piszesz co ma a co nie ma sensu? a moze wyniki oceniasz na podstawie tego czy [...]
http://www.sfd.pl/niggah_masa_i_si%C5%82a_get_big_or_die_trying-t550577-s3.html proszę o usunięcie tematu, ze względu na anonimowość muszę go usunąć, proszę o nic nie pytać jeśli można, z góry dzięki